Читал что от мучного толстеют. Ну так вот чем можно мучное заменить?

1 год назад от Землянин

1 ответ

0 голосов
Крупа, немного картофеля, ботат, бобовые, немного макаронов и проче.
Также сократить количество сладкого и смешанной углеводно-белковой смеси, такие как коровье молоко и проче по ГИ/ИИ заменой на кокосовое.
1 год назад от PatriciaMarl

Связанные вопросы

4 ответов
Как питаться в страстную неделю? Есть существенные отличия от обычных постных дней или нет?
12 годов назад от de Santa Olalla
2 ответов
Почему бананы нам завозят, а другие тропические фруты - нет? Фрукты из Вьетнама и Тайланда никогда не видел в магазине.
5 годов назад от ольга савченко
1 ответ
Кто знает? можно ли ставить только наполовину остывший
3 годов назад от Евгений Яржемковский