Чем заесть стресс, чтоб не набрать лишний вес?

Answer 1

Тем, что доставляет удовольствие. Иначе ничего не поможет. Ведь стресс не просто вызвает желание есть. Он вызывает желание именно набрать массу, поэтому если вы будете есть непитательную пищу, вы просто будете больше есть. Тут смысл именно передить кортизол дофамином, тогда и наберете.