Сколько времени должно пройти между завтраком и обедом?

Интервал в 3 часа - нормально?
9 месяцев назад от Lana Omelchenko

1 ответ

0 голосов
Идеальным считается перерыв от 3 до 5 часов.
Зависит еще от того, сытный ли завтрак был или не очень.
Если обедать планируете через 3 ч - меньше ешьте на завтрак.
9 месяцев назад от Оля Ермошкина

Связанные вопросы