Можно ли кушать овсянку на диете? Без сахара!

Уже 3я недель. Каша из овсянки помогает ли худеть?
9 месяцев назад от Антон Комлев

1 ответ

0 голосов
Нужно! Ешь, не бойся. Только не запаривай, а вари. Само полезное- слизистый отвар. А лучше всего возьми не Геркулес, а овёс в зернах. Но его варить надо 50-60 минут. Вот это и зовется поридж: Овсянка, сэр!
9 месяцев назад от Евгений Стрелков

Связанные вопросы

1 ответ
по каким книгам учат поваров?
8 годов назад от k.zhidkov
1 ответ
Жарить или не жарить пельмени?
3 годов назад от Дарья Франк
1 ответ
Как приготовить вкусные котлеты из фарша, но без лука? Ненавижу лук.
8 годов назад от спортсмен