Насколько вреден кофе?

Answer 1

Согласен с Владимиром Епончинцевым, поэтому кофеманам рекомендуется восполнять потерю кальция и магния.
Достаточно 1-2 таблеток обычного Аспаркама в день - он стоит копейки и продаётся в любой аптеке.

Answer 2

Редкое употребление некрепкого кофе человеку без заболеваний обычно не вредит. Однако частое распитие кофейного напитка (до 5 чашек в день) приводит к ломкости костей и повышает риск переломов. Кофе закисляет организм и для восстановления рН баланса тело начинает забирать кальций из костей. Неумеренность также приводит к головной боли, бессоннице, повышению давления и избыточному учащению ритма сердца.