Какие рецепты можно сделать в блендере? Смузи там какие полезные? Что делаете обычно?

Answer 1

В блендере (хорошем) можно всё перемолоть. Особой пользы не вижу, ибо измельченная пища очень быстро поступает в пищевод и дале. Пропускается очень важная часть пищеварительной системы - слизистая рта - она первый пищеварительный орган, влияющий на расщепление продукта. Считаю полезным только для тех, у кого проблемы с зубами, инче никак, ну напитки можно. Всё остальное баловство без особой пользы

Answer 2

пачка творога, 1 банан, 1 яйцо, 2 ст ложки манки, 1 ст. ложка овсянки с горкой и на сковороду, на самом медленном газе 25 минут, огромная запеканка-сырник, сверху можно посыпать орехами, изюмом, шоколадом за 5 минут до конца запекания

водой разводить до состояния густой сметаны