Что едят бадибилдеры?

2 дней назад от Zloberman Pincher

2 Ответы

0 голосов
бадипротеины , бадиуглеводы, бадижиры, бадивитамины и бадиминералы. И очень много пьют воды. В общем то же что и обычные люди. Но только они, эти бАдибилдеры соблюдают определенные пропорции в еде
1 день назад от xhb cbb
0 голосов
БОДИБИЛДЕРЫ
Углеводы: крупы (геркулес, бурый и чёрный рис, рис басмати, гречка и кус-кус) , сладкие овощи, фрукты, ягоды, мёд.
 Жиры: мясо и рыба, растительные продукты, семена, орехи и масло.
 Белки: белое мясо (курица и индейка) , красное мясо (говядина) , белая и красная рыба, морепродукты, молочные продукты, яйца и частично крупы.
Рацион назначает нутрициолог или профессиональный тренер.
1 день назад от Ольга Кравченко

Связанные вопросы