Все о еде
Войти
Регистрация
Мозги полезно есть для мозгов?
3 месяца
назад
от
RosalynHemmi
1 ответ
▲
▼
0
голосов
А Гугл уже отменили?
Как и большинство субпродуктов, говяжьи мозги очень полезны.
В них имется практически полный набор необходимых для организма витаминов, микроэлементов и макроэлементов. Такой состав способствует улучшению состояния кожи и сосудов, стабилизации работы сердца. Кроме калия и магния, в мозгах содержится натрий, сера, йод, железо и фосфор. Последний минерал удовлетворяет суточную норму боле чем на 40 %.
В этом субпродукте содержится достаточное количество полезных витаминов: B1, B2, B4, D, E, PP. Высокое количество последнего витамина позволяет удовлетворить суточную потребность в нем на 29 %.
Польза и вред говяжьих мозгов полностью обусловлены их составом. И даже несмотря на высокое содержание витаминов и минералов, этот продукт следует употреблять в строго ограниченном объеме, что объясняется невероятным количеством холестерина.
3 месяца
назад
от
Николай Голенко
Связанные вопросы
1
ответ
У нас лук в такой упаковке. А у Вас?
6 лет
назад
от
Эрих Алексан..
1
ответ
Что приготовить к чаю? Есть мука, яйца, сахар, соль, ванилин
6 лет
назад
от
Konstantin K
3
ответа
Подскажите, кто знает, как варить варенье из зеленых грецких орехов?
13 лет
назад
от
Юля Меринова