Все о еде
Войти
Регистрация
Энергетики и их вред
Что будет если я буду пить одну банку энергетика в месяц? Не сильно ли подобью здоровье?
3 месяца
назад
от
Алена
2 Ответа
▲
▼
0
голосов
Энергетики разрушают эмаль зубов. Если пить раз в месяц, сердцу ничего не будет. А вот за зубы не знаю. Я пил когда, у меня какая-то дичь с ними творилась, какая-то слизь сходила
3 месяца
назад
от
Yamaha R1
▲
▼
0
голосов
Скоре всего, не нанесет серьезного вреда здоровью, если у вас нет каких-либо существующих проблем со здоровьем или непереносимости компонентов. Стоит учитывать следующие моменты:
Высокое содержание кофеина. Стандартная банка энергетика содержит около 80-100 мг кофеина. Это довольно большая доза, которая может вызвать побочные эффекты, такие как нервозность, бессонница, учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление.
Другие стимулирующие компоненты, такие как таурин, гуарана, могут усиливать эффекты кофеина и влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
Большое количество сахара. В одной банке энергетика может содержаться до 30 г сахара, что нежелательно для здоровья.
Дегидратация. Кофеин и другие компоненты обладают мочегонным эффектом, что может привести к обезвоживанию организма.
Если вы здоровы и не испытываете негативных реакций, умеренное употребление одной банки в месяц вряд ли серьезно отразится на вашем здоровье. Лучше заменить энергетики на боле полезные напитки - зеленый чай, кофе или натуральные соки. При хронических заболеваниях или индивидуальной непереносимости от энергетических напитков лучше воздержаться полностью.
3 месяца
назад
от
Artem Bocharov
Связанные вопросы
2
ответа
Уважаемые знатоки! Как лучше косулье мясо сварить?
1 месяц
назад
от
TroySchoenhe
1
ответ
Картоха. Как это понять? вн+
2 года
назад
от
I Bash
1
ответ
Вы любите грызть семечки?
5 лет
назад
от
Алатиэль