Все о еде
Войти
Регистрация
Подскажите какие яйца считаются самыми полезными?
2 месяца
назад
от
ShermanW5576
2 Ответа
▲
▼
0
голосов
Однозначно, самыми полезными считаются органические яйца от свободновыгульных кур! ? Эти яйца намного богаче питательными веществами, чем яйца от кур, которые содержатся в клетках.
Во-первых, в органических яйцах содержится гораздо больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Вы найдете там больше омега-3 жирных кислот, витаминов A, D, E и B12, а также селена, железа и цинка?
Кроме того, желтки таких яиц имеют боле насыщенный оранжевый цвет, что является признаком высокого содержания каротиноидов. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными свойствами?
Еще одно преимущество органических яиц - отсутствие в них антибиотиков, гормонов и других искусственных добавок, которые могут присутствовать в яйцах от кур-промышленниц?
Так что если вы хотите максимально обогатить свой рацион питательными веществами, то выбирайте именно органические, фермерские яйца. Они намного полезне и вкусне обычных! ?
Не забывайте, что яйца вобще являются кладезем белка, витаминов и микроэлементов. Это один из самых ценных и универсальных продуктов в нашем рационе! ?
2 месяца
назад
от
oksanochka
▲
▼
0
голосов
Полезными для чего? Гусиные, например, жирне и сытне, но в них холестерина больше. Утиные тоже жирные. Куриные легче усваиваются. То есть если нужно набрать вес - выбор на гусиные и утиные.
2 месяца
назад
от
Александра Гаврилова
Связанные вопросы
1
ответ
Какое шампанское купить? С наступающим Вас! 2019
5 лет
назад
от
breessewrox
1
ответ
Розовый майонез где взять? Где купить розовый майонез для селёдки под шубой?
7 лет
назад
от
Dizi Zoomble
2
ответа
Как отмерить 140гр сливочного масла от большого куска масло весовое большим куском . весов нет
10 лет
назад
от
Лапочка