Уменьшает ли пиво и сметана метаболизм?

Question

Здравствуйте, суть в том, что у меня очень ускоренный метаболизм. Ем 3 раза в день и не толстею. К врачу идти не очень хочу и времени нет. Пытался увеличить каждый приём пищи в 2 раза, но быстро надоедало. Наткнулся на статью, что пиво и сметана уменьшает метаболизм. Со сметаной все понятно, но пиво с высоким содержанием алкоголя пить не хочу. Думаю попробовать на безалкогольном (я знаю, что там тоже есть алкоголь) , но хотелось бы узнать, как стоит пить пиво, что бы быстро набрать вес? В момент приема пищи или без разницы?
 Или есть другие способы снижения метаболизма?

Answer 1

Влияние пива и сметаны на метаболизм
Пиво:
•    Алкоголь: Небольшое количество алкоголя (1-2 порции в день) может временно ускорить метаболизм.
•    Калории: Пиво содержит калории, но не много.
•    Питательные вещества: Пиво не богато питательными веществами.
Сметана:
•    Калории: Сметана калорийна.
•    Жиры: Сметана содержит насыщенные жиры, которые могут замедлить метаболизм.
•    Питательные вещества: Сметана богата кальцием и витамином A.
В целом:
•    Пиво и сметана не являются эффективными способами для уменьшения метаболизма.
•    Существуют боле здоровые и эффективные способы набора веса, такие как:
o    Увеличение калорийности рациона питания за счет здоровых продуктов.
o    Силовые тренировки.
o    Достаточный сон.
Важно:
•    Перед тем, как менять свою диету или режим тренировок, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.
Другие способы снижения метаболизма:
•    Снижение уровня активности.
•    Стресс.
•    Недостаток сна.
•    Некоторые лекарства.
Важно:
•    Снижение метаболизма не всегда является желательным.
•    Если вы хотите набрать вес, лучше сделать это здоровым способом, увеличив калорийность рациона питания и занимаясь спортом.

Answer 2

Прежде всего, хотел бы отметить, что пить пиво или другие алкогольные напитки не является здоровым способом увеличения веса или замедления метаболизма. Алкоголь может негативно влиять на печень, сердце, и другие органы.

Если вы хотите увеличить свой вес, то лучше обратиться к здоровому питанию и употреблению пищи с высоким содержанием калорий и питательных веществ. Это могут быть орехи, сухофрукты, авокадо, оливковое масло, рыба, мясо, сыр и другие продукты.

Также важно учитывать, что увеличение веса должно происходить постепенно и под контролем специалиста. Не стоит искать быстрых и не здоровых способов набора веса.

Если у вас по-прежнему есть проблемы с быстрым метаболизмом, рекомендую обратиться к диетологу или эндокринологу для проведения консультации и получения рекомендаций по корекции питания и образа жизни.

Answer 3

Слышал такую байку про пиво и сметану много лет назад.
Но надо понимать одно: если природой метаболизм заложен, то ты ничего с ним не сделаешь. Не в коня корм. Таковы гены твои.
Хочется набрать массы - стероиды. Но это противозаконно даже и здоровье пошатнешь знатно.
Будь таким как есть и не парь мозг. Здорове будешь