Все о еде
Войти
Регистрация
Что покушать утром, дали аванс из него на еду-10000?
2 месяца
назад
от
Игорь Харченко
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Поздравляю с авансом! Вот несколько идей, что можно приготовить на завтрак с учетом бюджета в 10000 рублей:
1. *Овсяная каша с фруктами и орехами*:
- Овсянка
- Яблоко, банан, ягоды (по сезону)
- Орехи (грецкие, миндаль)
- Мед или корица для вкуса
2. *Яичница с овощами*:
- Яйца
- Помидоры, болгарский перец, шпинат
- Лук, зелень
- Сыр (по желанию)
3. *Тосты с авокадо и яйцом*:
- Цельнозерновой хлеб
- Авокадо
- Яйцо (вареное или пашот)
- Лимонный сок, соль и перец
4. *Смузи-бол*:
- Банан, клубника, черника
- Кефир или йогурт
- Мюсли или гранола
- Семена чиа или льна
5. *Сырники*:
- Творог
- Яйца
- Мука
- Сахар, ваниль
6. *Панкейки с ягодами и медом*:
- Мука, молоко, яйца, разрыхлитель
- Ягоды (черника, малина)
- Мед или кленовый сироп
Составив такой список завтраков, ты можешь выбрать, что тебе больше нравится, и рассчитать, сколько продуктов нужно купить на неделю. Такой подход позволит питаться разнобразно и вкусно, оставаясь в пределах бюджета.
2 месяца
назад
от
Yana Elmanova
Связанные вопросы
1
ответ
Про чайный гриб
6 лет
назад
от
Irsen
2
ответа
А СКОЛЬКО 150 Г В ОБЫЧНЫХ СТАКАНАХ НУЖНО УЗНАТЬ 150 ГРАММ ЭТО СКОЛЬКО СТАКАНОВ (МУКИ)
10 лет
назад
от
Николай Сокольский
1
ответ
Куриная печень с луком в сметане получится без муки?
4 года
назад
от
Игорь Белов