Какие низкокалортйные блюда можно есть на завтрак, чтобы насыщали на 2-3, 5 часа?

До 300кк
4 недели назад от Натка

1 ответ



0 голосов
Каши с утра прям отлично. главное не манная и не рис. Какой нибудь булгур или гречка или пшеничная.
Вобще советую ознакомиться с медленными углеводами и завести калькулятор каллорий, супер полезно и удобно
4 недели назад от Raymondcoign

Связанные вопросы

1 ответ
Хочу такое печенье! Как приготовить?
10 лет назад от Стас Степанов
1 ответ
Вы любите такие печенья ? ) Какое вобще печенье ваше любимое этой марки ? )
5 лет назад от Анна Гетманй
2 ответа
Что вы обычно подаёте к завтраку?
5 месяцев назад от Кузя 97