Как можно быть сытым если есть полувегатврианскую еду?

Question

Кашу фрукты крупы плоды овощи и пр.

Answer 1

весь набор незаменимых аминокислот есть в мясе. как это заменить веганской едой в нужном количестве, говорят можно, но это надо специально изучать тему.