Среди натуральных продуктов - фисташки лучше всего от бессонницы помогают?

2 недели назад от Юрий Клещетников

1 ответ



0 голосов
Фисташки действительно содержат много мелатонина — гормона, регулирующего сон, и могут помочь при бессоннице. Однако среди натуральных продуктов рекордсменами по содержанию мелатонина считаются грецкие орехи и вишня (особенно терпкая вишня) . Если нужна максимальная польза для сна, попробуй сочетать фисташки с вишневым соком или чаем из ромашки.
2 недели назад от Grey

Связанные вопросы

1 ответ
С каких пор йогурт- полезный продукт для здоровья? Кондитерское изделие
4 года назад от Пушкарский Александр
1 ответ
Что вы сейчас готовите? ) вот прям сейчас не выходя с Ответов.
4 года назад от елена тронева
1 ответ
а хорошо бы сейчас горячего супчику. да с патрошками?
10 лет назад от Марина Гончарова