Есть 400гр фарша в день это много?

Я девушка, хотелось бы узнать много ли если ешь 400гр фарша в день? Сейчас прочитала статьи, что 400гр стоит употреблять в неделю и испугалась, так как в последне время питалась только так
1 день назад от svetulja

1 ответ



0 голосов
Да, 400 грамм фарша в день считается слишком большим количеством. Рекомендуется употреблять не боле 400 грамм фарша в неделю. Попробуйте разнобразить свой рацион и включить в него другие источники белка.
12 часов назад от Inna Artakova

Связанные вопросы

1 ответ
Кто какое когда-либо пробовал готовить себе печенье из несдобного теста (галетное (затяжное) , овсяное, сахарное, ) ?
8 лет назад от Джоанна Владимирова
2 ответа
Вы быстро готовите? Близкие не жалуются, что обеда не дождёшься?
9 лет назад от Dima
2 ответа
Отхаркивающим действием какие продукты можете посоветовать? Эффективные?
4 года назад от Марина*