Чтоб поесть при ОРЗ, когда ничего не хочется? И готовить то же

Answer 1

если не хочется, то и не надо! быстре пройдет болезнь, энергия будет тратиться на борьбу с болезнью. а не на переваривание пищи. Только пейте побольше.

Answer 2

Если есть не хочется - не ешьте, это нормальная и правильная реакция организма. При голодании ОРЗ может пройти за 3 дня полностью.
НО. надо подерживать баланс воды и сответственно надо пить больше, чем обычно. При чем желательно большую часть воды выпивать в первую половину дня.
Если хочется поесть, то прекрасно подойдет куриный бульон с сухарями. Это утолит голод и даст необходимые питательные вещества и микроэлементы для преодоления болезни.
Можно съесть пару яиц.
Если у Вас будет желание скушать что-то особенное, что Вы без условно будете хотеть, то можно себе в этом не отказывать.

А обще правило такое, если не есть и не пить вобще, то ОРЗ (именно вирусные заболевания) . быстре проходят, когда вы ограничиваете себя и в пище и в еде. При условии, что нет излишней потери влаги"! Обезжвоживание организма не допустимо!