Не подскажите , есть ли ограничения в употреблении чая , или от него только польза ?

Answer 1

Чай вобще то возбуждающий напиток. И действие у него очень длительное часов шесть-восемь. Я не пью чай после 19 часов. Иначе бессонница. Кофе действует мощне, но действие проходит за пару часов. И то и другое вызывает привыкание.

Answer 2

В чае есть танин. Злоупотребление им ведет к перевозбуждению. Поэтому на ночь чай лучше не пить.

Answer 3

при таких заболеваниях как гастрит, панкреатит, язва чай не рекомендуется, т. к стимулирует выработку желудочного сока, у больного человека может быть обострение болезни.
Нельзя пить чай и на голодный желудок, по этой же причине (исключение ПУЭР, он на желудок не влияет)