а вы можете ночью доесть вчерашний суп и котлеты? ночью едите?

Answer 1

Уже нет. Остановился на 148, дальше решил - достаточно. Сейчас 134, продолжает вниз уходить

Answer 2

Могу встать поесть, если из за чувства голода уснуть не получается. Понимаю, что делаю плохо, это вредно. Но организм требует и спать не собирается. Такие советы, типа стакана кефира на ночь, мне вобще не подходят, кефир хлеще любого мочегонного, в туалет потом раз 5 надо будет сгонять.

Answer 3

во время беременности бежала по первости к холодильнику и съедала всё, что не приколочено. потом взяла себя в рук, и ограничивалась яблоком там или кефиром, а так , слава богу, не страдаю от этого.