А ну признавайтесь, нашли вы формулу правильного питания? В чем она, правда-матка?

12 лет назад от Nelson

4 Ответа



0 голосов
Нашла. Есть в меру и разнобразно. Много свежих овощей и фруктов. Мясо и рыба. Меньше хлеба и сахара.
12 лет назад от Татьяна Михайлова
0 голосов
Из двух зол надо выбрать меньше. Например, свинина или говядина? Свинина! Свинина или курица? Курица! курица или рыба? Рыба! Рыба или грибы? Грибы! И так дале!
12 лет назад от Erna M
0 голосов
Не ем животных продуктов. Только растительные, обязательно разнобразные. Это снижает риск рака, риск сердечно-сосудистых заболеваний, исключает гипертонию, остеопороз, заболевания суставов ( артрит, артроз) . Для меня это идеальная формула. Слишком много близких умерли от рака ( дед, отец, свекор) или инфаркта ( тетка) или инсульта ( бабушка, подруга, знакомая, мать снохи) . И никто от старости. Это же как-то обидно. Люди толком и постареть не успели.
12 лет назад от кошка
0 голосов
есть каждые 3 часа, объем пищи не превышает 1тонкого стакана, снизить до минимума соль, сахар, жиры. Хлеб исключить. Уже второй месяц стабильно худею. Медленно, но верно)
12 лет назад от <<Самый лучший футболист>>

Связанные вопросы

3 ответа
Почему алкоголь в последне время теряет популярность?
5 лет назад от Lidiya
1 ответ
Как называется французское блюдо, когда овсянку топят в бренди живьём? -
9 лет назад от Marina
2 ответа
Вы готовите в микроволновке? Вчера готовила нагетсы, но они почему то не пропеклись, поэтому муж остался голодным
4 года назад от El