Кефир. Может кто нибудь пробовал сидеть на кефирной диете. сколько сбросили кг? Сколько сидели?

Answer 1

по килограмму в день. за восемь дней восемь килограмм. только кефира не боле одногот или полтора литра в день. 5-8 стаканов.

Answer 2

Не знаю, что такое кефирная диета - но как-то было дело, два месяца питалась только кефиром, черным хлебом, яйцами, морковью и свеклой. При чем последние три пункта - только раз в день в вареном или жареном виде ) правда еще и в тренажерку ходила, по программе на сброс веса. За два месяца всего 8 кило потеряла, зато стабильно - только через год абсолютной лени снова набрала )