Вот говорят - чтобы поправиться, надо есть кашу. Про какую кашу не почитай - все как одна помогают похудеть.

12 лет назад от ljudmila janzen

3 Ответа



0 голосов
Манная каша-отличный способ поправиться. Может в интернете и написано, что она для похудения, но на самом деле она очень каллорийная
12 лет назад от Отправитель
0 голосов
Весь фокус в количестве)
А еще в добавлении сахара, масла и в жирности молока или сливок, на которых каша сварена.
12 лет назад от Султан Яхиев
0 голосов
это все ложь. каши - это чистые углеводы. что хлеб , что каша - полнит! есть надо белки и овощи. как можно меньше жиров - масло сметана рас масло авокадо и т. д. и чень мало углеводов! никаких корнеплодов -картошка морковь свекла бататы . никаких бобовых - фасоль горох бобы . можно немного гречки или киноа . немного риса . не больше 2 кусков хлеба , никаких макарон. никаких сладостей. пить только воду. молочные продукты не выше 3% жирности.
12 лет назад от ПатологоАнатом

Связанные вопросы

2 ответа
можно выпекать хлеб в силиконовой форме силиконовая форма как вынимать хлеб
9 лет назад от __kAtU__
1 ответ
Как приготовить квашеную кислую капусту? Как в Баварии.
12 лет назад от [...oP...]
1 ответ
Когда говорят, лучше есть малыми порциями но чаще, что имется в виду под малыми порциями? 2 куска пиццы и суп?
4 года назад от Наталья Шпетная