Какие продукты памогают выведению лишней жидкости из организма?

Answer 1

Растения, которые способствуют выведению отеков, можно употреблять в натуральном виде, к ним можно отнести: щавель, петрушку, крапиву, сельдерей. Из овощей рекомендуют: огурцы, свеклу, кабачки, капусту, картофель и тыкву. Из фруктов – яблоки, клубнику, абрикосы и землянику. Из сухофруктов – изюм, чернослив и курагу.
 Лишня жидкость неплохо выводится при употреблении обычной овсяной каши, приготовленной на воде и без сахара. В кашу можно добавить изюм, курагу, яблоко, корицу, которая способствует повышению метаболизма.

Answer 2

я укроп ем, или семена его завариваю и отвар пью
Вывести из организма лишнюю воду помогают овощи и травы:
 щавель, крапива, сельдерей, хрен, свекла и другие, поэтому надо стараться употреблять их регулярно.
Если вы любите пиво, откажитесь от него, и вобще помните, что любые алкогольные напитки задерживают жидкость в организме.
 
Посещайте сауну, принимайте ванны с хвойными экстрактами, устраивайте себе разгрузочные дни – например, арбузные.
 
Если вам требуются боле сильные средства, используйте мочегонные – конечно, не аптечные, а народные рецепты – их достаточно.
 
Отлично помогает высушенная кожура яблок, если её заваривать, и пить этот настой, как чай – по стакана 5-6 раз в день. Надо заварить стаканом кипятка 1 ст. л. сушёной кожуры, и настаивать 5-10 минут.
 
Известное растение – толокнянка, называемая также медвежьим ушком, обладает хорошим, но мягким мочегонным действием. 2 ч. л. сухих листьев толокнянки заливают стаканом воды, кипятят в течение 15 минут и настаивают полчаса. Пьют по 1 ст. л. 5-6 раз в день, перед едой.
 
Листья берёзы, как и её сок, обладают мочегонным действием. Из листьев готовят настой: заваривают 2 ч. л. листьев стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и добавляют питьевую соду – на кончике ножа. В зависимости от степени отёка, настой пьют по 1 ч. л. или по 1 ст. л. каждые 3-4 часа. Берёзовый сок с этой же целью пьют 3 раза в день, по стакану.
 
Авран лекарственный – трава, давно известная своим мочегонным действием. Для приготовления настоя 3 г сырья заливают стаканом кипятка, настаивают и принимают после еды, по 1 ст. л. каждые 3 часа. Эта трава ядовита, поэтому лечиться ею следует строго под наблюдением врача.
 
Настой цветов арники принимают по 1 ст. л. 4 раза в день после еды. Для его приготовления заливают стаканом кипятка 1 ч. л. сырья, настаивают 2 часа и процеживают.
 
Можно заваривать мочегонный чай с брусникой, тмином, шиповником; пить чай матэ или просто зелёный чай – можно добавить к нему молоко.
 
Если отёки сердечного происхождения, то нужно пить настои и отвары боярышника, золотарника и почек дерена кроваво-красного – растения, часто используемого в декоративных целях.