что полезне и мене калл. сырой тунец или лосось в японском ресторане?

1 ответ

0 голосов

лосось очень жирная рыба, но жир в ней полезен для организма, если съесть рыбу с салатом, то не поправитесь. А тунец абсолютно без жира, потому его едят сырым, либо по минуте с каждой стороны жарят, иначе он сухой как подошва. Я лично предпочитаю лосось, а с тунец покупаю для салатов в баночках, стейк из тунца мне не понравился.