напишите список продуктов в которых есть белок но очень мало углеводов и жира? для белковой диеты и что пить?

Question

например вот яичный белок без желтка.

Answer 1

Куриная грудка, обезжиренный творог, филе кальмара, креветки, треска, типалия.
Воду пить.

Answer 2

хочешь убить пище варение? )
 
человек если будет кушать только белок без клетчатки недели через 2-3 пошлет на фиг желудок типа давай сам это переваривай
 
нужна еще и клетчатка

В Китае была такая казнь: приговоренного кормили только одним вареным мясом. Через некоторое время, в отсутствии клетчатки, мясо переставало перевариваться до конца и начинало гнить прямо в приговоренном, в итоге человек умирал от отравления.

Answer 3

ешьте курицу и овощи, пейте воду, не ешьте за пару часов перед сном, занимайтесь спортом, высыпайтесь.
самая лучшая диета)

Answer 4

а лучше воду одну пить там ни жиров ни углеводов! Удивляюсь людям которые готовы забить на своё здоровье ради худобы, тока потом это уже не так важно сколько ты весишь если здоровья небудет! Если уж сильно хочется придерживайся кремлёвской диеты и не ломай голову, там всё в таблицах уже нарисовано можно-нельзя

Answer 5

Наберите в гугле "белковая диета противопоказания", а потом уж думайте, надо ли вам оно: САМОСТОЯТЕЛЬНО придумывать однозначно опасную для вашего здоровья "диету". Если так уж тянет сбросить вес - почитайте о том, что пишет доктор Ковальков, он постоянно ведет речь о том, что худеть надо с умом, не спеша и не насилуя организм (иначе набранные килограммы вернутся, приведя с собою "пленных", обмен веществ разболтается так, что от листа салата толстеть будете, а проблемы с внутренними органами практически гарантированы) .

Answer 6

белковой диетой считается Кремлевская. Не очень полезно для здоровья. Гугл вам в помощь, там есть таблица с очками на каждый продукт, чем меньше очков, тем больше белка в продукте. Но очень настоятельно советую проконсультироваться с врачом или просто решить для себя, нужен ли этот риск потери здоровья? В похудении все гораздо проще: меньше лени, на пол тазика меньше еды, больше пешком. Полные люди, ленивые люди!

Answer 7

это диета аткинса, но еще и сердце при этом очень страдает. лучше кушать все , но понемножку.