Смотрела передачу и там диетолог или какой то врач сказала, что в неделю надо кушать не больше 3-х яиц, та как там

Question

гемоглобина (вроде бы как)
это дейсвтиетельно так. А если человек, например ест много яиц, ну малоли работа и все такое, нет времени приготовить .

Answer 1

тогда это называется однородное питание и чел окромя продуктов , находящихся в яйцах ничего не получает.

Answer 2

в молодости можно все ну а с возрастом яиц надо бы поменьше. пенсионерам вот только 1 яйцо в неделю можно