Скажите пожалуйста, как правильно употреблять грейпфрут, чтобы похудеть! Заране спасибо!

Answer 1

Ах если бы так легко было похудеть. поел грейпфрута и - . кг, то толстых, наверное, уже не было бы.

Answer 2

Как употреблять грейпфрут, чтобы похудеть?
 
Есть Грейпфрутовые диеты конечно, но те из них, которые видела лично я, очень малокалорийны, рассчитаны на короткий срок и думаю, что не дают долгосрочного эффекта.
 
Поэтому, если вам нравится вкус грейпфрута, то не включить его в свое меню – просто преступление.
 
Рекомендации: употребляйте 1\2 красного грейпфрута в перекус между основными приемами пищи . К нему можно добавлять творог или миндальные орехи. А если сделать какой-нибудь фруктовый салат, то вобще двойная польза – ешь и худешь!
 
И зайдите на этот сайт: