Что для Вас приятное на вкус и в тоже время полезное? ) Очень люблю зеленый чай. В чем его польза?

Answer 1

Я обожаю груши, бананы и особенно мандаринки)
 
Зеленый чай содержит большое количество витаминов, в частности С, Р, В, а, кроме того, К, Р. Помимо этого, он богат такими микроэлементами как фтор, цинк, йод и марганец. Значительная доля витамина С, содержащаяся в зеленом чае, а также катехинов обеспечивает его полезные свойства в качестве антиоксиданта. Его регулярное употребление снижает риск развития раковых заболеваний. Также в этом напитке содержится витамин Р, благодаря которому наши кровеносные сосуды сохраняют свою эластичность. Помимо этого зеленый чай способствует укреплению сердца, сосудов головного мозга, а также может использоваться в качестве эффективного средства против атеросклероза. Зеленый чай рекомендуется принимать тем, кто много времени проводит за компьютером, так как он обеспечивает защиту организма от негативного излучения исходящего от компьютеров.
 
Зеленый чай – эффективное средство похудения
 
Зеленый чай – защита против стрессов
Польза от зеленого чая – это еще и устойчивость к стрессовым ситуациям. Обеспечивается защита организма против стрессов дома и на работе. Кроме того, зеленый чай улучшает настроение при депрессивных состояниях. В процессе его употребления происходит очищение крови от шлаков.

Answer 2

Для меня это прежде всего некоторые фрукты и овощи, куриная грудка - и вкусно и полезно