Сижу-ем. Съел колбасу, сосиски, ветчину, куриную ножку, бутерброд с беконом-что бы ещё съесть, что бы похудеть?

Answer 1

зеленый чай с лимоном, имбирь или сделать напиток из этих ингредиентов , вон в интернете куча рецептов, если кушаете продукты, содержащие много калорий, жиров и углеводов, тогда хотя кушайте что-нибудь ускоряюще метаболизм в придачу, либо кушайте что хотите, но тогда двигайтесь побольше, либо ограничивайте и контролируйте свое питание, но иногда устраивайте себе "праздник живота"

Answer 2

тут в основном белки, надо еще жира добавить и углеводов: хлебушек с маслом и медом и побольше конфет