Подскажите как приготовить еду или коктейль с повышенным содержанием белка и пониженным содержанием жира

13 лет назад от Марат ))))((((

2 Ответа



0 голосов
Ешь морепродукты (мидии, устрицы) вот тебе белок в живом виде и никакого жира.
13 лет назад от Чёрный Луч Жабы
0 голосов
столовая ложка овсяных хлопьев измельчается в блендере +полбанана+стакан нежирного кефира - все хорошо взбивается тем же блендером и употребляется с удовольствием. Ну а если хочешь чисто белковую пищу, то ешь вареные яйца, фасоль, вареную рыбу, нежирный творог, куриную грудинку, телятину
13 лет назад от Алёша

Связанные вопросы

1 ответ
Конопляное масло , в чем его польза ? Стоит его покупать ?
2 года назад от Алёна Герасимова
2 ответа
В каком виде едите бананы ?
4 года назад от Ксения Беляева
1 ответ
Почему сейчас грецкие орехи в скорлупе, спокойно колятся пальцами? Раньше только молотком. Сорт другой?
5 лет назад от evgenia-70