с какими продуктами сочетается рыба чтобы хорошо переваривалась?

Answer 1

Рыба и так великолно усваивается, это не мясо, которое многим кажется тяжелым. Легче всего усваивается рыба, приготовленная на пару или запеченая. Хуже всего - приготовленная во фритюре.
Сочетания - с брокколи, кольраби, цветной капустой (а вот с белокочанной мне не идет) фасолью зеленой, горошком зеленым, печеным картофелем, из круп - рисом припущенным

Answer 2

Если селедка, исключительно с молоком! Н редкость хорошо, а главное быстро переваривается!
Овощи, ну и конечно же - рис.