Что у Вас на завтрак? Как получится или имется определенный рацион?

Answer 1

Мы лопали овсянку по утрам ( только не из пакетиков эту химическую гадость, а нормальную овсянку, добавляли немного соли и сахара ( по вкусу) и чуть-чуть масла. + я мелко нарезала какую нибудь фруктину и кидала сверху ( яблоко, апельсин, киви , банан и тп) .
А потом надоела овсянка и теперь мы лопаем бутеры : хлеб "геркулес" + масло+ паштет/сыр
И запиваем чайком черным с лимоном, либо зеленым.
Потом думаю опять перейдем на овсянку.
А как вариант, можно лопать нежирный зернистый творог с добавлением варенья, лучше всего подойдет вишневое и запивать зеленым горячим чаем. ( но это очень сладко получается, поэтому на каждый день это блюдо не подходит, можно разбавить обычный рацион к примеру раз в нкделю, чем то подобным.
Это все конечно на мой взгляд и вкус. Муж пока что не жаловался .

Answer 2

Каждое утро по-разному. Готовлю то, что хочется на данный момент. Кашу, омлет, яичницу с беконом, горячие бутерброды и дальше нет предела моей фантазии.