От овсянки на воде худеют или полнеют? Есть ли у вас любимый рецептик приготовления овсянки?

Answer 1

худеют. ставишь в воду овсянку варишь 40 минут выключаешь и ждешь 10 минут .
 приятного аппетита

Answer 2

Я овсянку варю на воде с кусочками тыквы, курагой, черносливом и изюмом.
Вкусно и сахар добавлять не нужно, сухофрукты и так сладкие.
С тыквой-необычайно нежный вкус.
Попробуйте.

Answer 3

Овсянка на воде - нереально полезна, особенно без соли и сахара, но есть е почти невозможно, фе, фе. ИМХО, так издеваться над собой не стоит. Лучше делать е с обезжиренным молоком и медом - и вкусно и полезно!

Answer 4

Смотря сколько съесть. Если съедать 200гр в день ( вес в сухом виде ) можно и похудеть.