Кто-то худел, подсчитывая каллории? Каков результат?

Answer 1

Когда я сижу на диете где надо считать каллориии то я просто их не употребляю. Так легче. Худешь быстро. Но то не очень полезно.

Answer 2

Если собрались худеть - обязательно подсчитывать калории - иначе можно сорваться с диеты (это, кстати легче, чем подсчитать калории! ) .

Answer 3

Было дело.
Но скажу честно, помогло не это, а слова моей бабули, она сказала, что худеют или ОТ любви, или ДЛЯ любви. Что самое смешное, так и получилось.

Answer 4

надо иметь весы, что бы взвешивать пищу, а результат -положительный