Люди добрые, помогите, подскажите способы не нажираться на ночь!

Answer 1

солнышко-у меня такая же фигня-я стараюсь кушать по чуть чуть и потушил даже купустку с лучком и морковочкой на тушеночке и вкусно и полезно-вот сьел тарелочку маленькую и вроде при делах) уже не тянет) компотиком запил и думаю что пора остановиться)

Answer 2

плотный завтрак. полноценный обед. в 18-00 салат. и на ночь совсем не хочется кушать. пить? -да сколько хочется!

Answer 3

Стакан воды спасает или чай зеленый, только не холодный (холодное в организме долго не держится) .

Answer 4

моя соседка повесила замок на холодильник. ключ у меня-иду утром на работу-кладу ей ключ-иду с работы-забираю.

Answer 5

Так потому и начинаете, что нет аппетита днем. Нужно перетерпеть и не есть ночью. Утром с удовольствием позавтракаете и дальше будете нормально есть.