правда что творог полезен для зубов? И он не калорийный?

Answer 1

. и для зубов, и для волос, и для ногтей. И белок в нем легкоусваемый, и только деревенский творог (20-25%) калорийный. ну, если без сметаны и сахара будешь есть)

Answer 2

один ответ на оба вопроса - смотря какой творог
 
зы: 80% кальция остается в пахте, так что кальция там очень мало по сравнению с молоком

Answer 3

творог полезен не только для зубов, но и для ногтей, костей, волос. и нормальный а не обезжиренный

Answer 4

Естественно правда!
Одно из главных преимуществ творога — польза, т. е. он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает усвоение других пищевых продуктов. Если начинают слоиться ногти или отчаянно выпадать волосы, врачи первым делом констатируют нехватку кальция и тут же предлагают длинный список витаминных добавок, в которых он содержится. Но можно обойтись и без дорогостоящих препаратов. Ведь известно, что кладезь этого минерала — такой полезный творог. А в комплексе с фосфором, который тоже есть в твороге, кальций служит фундаментом для формирования костной системы и средством для е укрепления.