Все о еде
Войти
Регистрация
Полезно ли питание только овощами и фруктами ? И ничего кроме этого
11 годов
назад
от
Flud poshlakovskiy
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Да, только орехи и крупы ещё добавьте.
Ну и есть нюанс. Если уж вы решили питаться полезно - нужно знать какие продукты и в каком количестве потреблять, что бы получать полный спектр всей необходимой химии.
11 годов
назад
от
I Love You
▲
▼
0
голосов
Как минимум, нужны ещё орехи и бобовые, иначе будет Очень сложно.
Без мяса/рыбы можно спокойно обойтись.
11 годов
назад
от
Lek@
▲
▼
0
голосов
Если вы про вегетарианство, да, полезно. Самое главное уметь замещать животные белки растительными - есть бобовые, молочные продукты, яйца. Дополнительно принимать омега-3 в капсулах. Ну и овощи и фрукты по вашему желанию)
11 годов
назад
от
Viktoria .
Связанные вопросы
1
ответ
Я жирный, но люблю пожрать. Что делать? Неужели вам не нравится взять большую булку хлеба, наложить на неё ветчины,
2 годов
назад
от
Остап Кочмар
1
ответ
что будет если за раз выпить 1 литр красного вина?
4 месяцев
назад
от
Nikita Dmitriev
1
ответ
Как готовят чурчхелу?
1 год
назад
от
Полина Фролкова