Может у кого есть меню рационального питания для похудения? Кто то на себе пробовал? очень нужно.

Кто то на себе пробовал? очень нужно.
11 лет назад от Мама Чоли

3 Ответа



0 голосов
просто не надо передаеть. ешь обычную еду но не передаей. если уже живот большой то порция должна быть с кулак
11 лет назад от пара
0 голосов
посмотрите Система питания "Минус 60" Екатерины Миримановой. Зайдите на офиальный сайт (ссылка не проходит) почитайте отзывы. но я думаю сам результат Екатерины впчатляет- минус 60 кг.
11 лет назад от Валерий Е.
0 голосов
самое главное тут углеводы-утром, т. к. они превращаются в энергию в дальнейшем, белок вечером
во время сна организм тоже расходует энергию, а берет он её откуда? сответственно не есть за 3-4 часа до сна
11 лет назад от ивана иванова

Связанные вопросы

1 ответ
Какие блюда будут на Вашем новогоднем столе?
8 лет назад от Роман Смирнов
4 ответа
Салат из отварных куриных грудок - посоветуйте рецепт
11 лет назад от Serrrega
1 ответ
Если грузинский сыр оказался слишком твёрдым и не подходит для бутербродов, из него можно что-то приготовить?
3 года назад от Worobioff