Блюда для кормящих мам. Напишите полезные, разрешенные рецепты пожалуйста.

Question

Напишите полезные, разрешенные рецепты пожалуйста.

Answer 1

ну прям рецептами не знаю! знаю какие продукты можно а из них же делала блюда себе! ничего красного первые 3 месяца, жареного и острого! куринный рыбный говяжий бульон, в него можно добавить картошку морковку лучек и лапшу! сыр ела, макароны с сыром, даже колбасу вареную ела (но главное что бы у ребенка не было реакции) я три месяца воздержания от красных продуктов не выдержала пробовала по немногу и если не сыпало ребенка то я ела!