Все о еде
Войти
Регистрация
вопрос худеющим, кто сбрасывал за месяц 10 кг и больше, и как вы добились такого результата
11 годов
назад
от
Volok`s
4 Ответы
▲
▼
0
голосов
есть очень много способов худеть. просто попробуйте сесть на одну диету на месяц но на какую-нибудь такую полезную. Желаю удача)
11 годов
назад
от
((((ПрИкОльНыЙ ЧелОвеЧеГ)))))
▲
▼
0
голосов
Я ем но не толстею просто надо есть апределёную еду ; Кпремерусладости пить колу вредно но вкуснои худешь чесно
11 годов
назад
от
Lerik grigoreva
▲
▼
0
голосов
возможно человек плохо худет еще и потому что у него не правильно функционирует поджелудочная и не до конца расщепляет пищу до нужных ферментов. у меня например так было. у всех же организмы разные! кому-то и спорта достаточно, а совет типа тупо не жрать-простите это бред! человек может правильно питаться и заниматься даже минимальными нагрузками, но результата может и не быть! для этого есть специальные ферментирующие таблетки типа фестала, лактофильтрума или креона. я пила до еды и нормально худела. но конечно лучше перед этим с врачом консультироваться.
11 годов
назад
от
Марина Болдачева
▲
▼
0
голосов
если ваш исходный вес боле 100 кг при среднем росте, то сбросить 10 кг за месяц не сложно. Но наберете быстро опять, Сбрасывать надо по 3-4 кг за месяц и сидеть на диете (сбалансированное питание) всю жизнь
Совет простой МОЦИОН И РАЦИОН. Моцион 5 км в день (можно просто быстрым шагом) , рацион - ограничить жиры и углеводы + разгрузочные дни на кефире 1-2 в неделю.
Я худела просто на диете для диабетиков, как диагноз поставили так и сбросила за пару месяцев 15 кг,
Кстати, диета диабетическая и здоровому человеку принесет только пользу, так врачи говорят.
11 годов
назад
от
immosoge
Связанные вопросы
3
ответов
Захотелось зеленого горошка, подскажите какие нибудь необычные салаты, кроме оливье, с зеленым горошком? )
4 месяцев
назад
от
Cassie Ainsworth
4
ответов
Помогите с рецептами легких закусок и соусов на пикник с шашлыками!
10 годов
назад
от
Слава
4
ответов
Как готовить Гурьевскую кашу? Правда ли что там 7 слоёв
11 годов
назад
от
..... ...........