Как правильно подсчитывать ККАЛ ? К примеру возьмём пшено, на упаковке написано 348 ккал а если его сварить то меньше?

11 лет назад от Anita Bendik

3 Ответа



0 голосов
Масса свареного пшена увеличится за счёт воды, но ккал не изменятся в увеличеной водой массе.
11 лет назад от Данила Макаров
0 голосов
Ну если на примере пшена то взяв и сварив 100гр пшена 348 ккал, вы получите ну допустим 300гр пшенной каши. учитывая что у воды 0 ккал получаете в 100гр каши 348/3 = 116 ккал. лучше конечно поизучать этот вопрос, нюансов в нем много
11 лет назад от Аня Стрешнева
0 голосов
можете не стораться-ученые доказали что это не возможно (по крайней мере в домашних условиях) , вы не сможете учесть все факторы влияющие на количество каллорий окончательно усвоенных организмом. лучше на картах погадайте-боле точные цифры получите
11 лет назад от dorogoy81

Связанные вопросы

2 ответа
Среди вас остались еще те кто
8 месяцев назад от Олеся Романова
1 ответ
Какие вторые блюда из замороженных грибов вы можете посоветовать ?
10 лет назад от julija sankauskiene-babusyte
1 ответ
Подскажите рецепт теста для блинов в которое добавляют сырое мясо.
10 лет назад от сергей спиров