подскажите пожалуйста! как можно быстро похудеть не употребля таблетки и т. д

Answer 1

Ешьте все что вам хочеться но не в большом колличестве успевайте себя останавливать моя подруга в неделю скинула 2 кг.

Answer 2

сходи к эндокринологу (врач такой) может оказаться что худеть нельзя только заработаешь хронические заболевания

Answer 3

наоборот. Жрать
маленькими порциями, но не мене 6 раз в день (1 раз каждые 2-3 часа по горсти 1 руки)
это могут быть абсолютно любые продукты. ЗА исключением сладкого - его тоже можно, но не 6 раз в день, а не боле 1 раза преимущественно в утренние часы
 
ну и сответственно двигаться больше. Хотя бы бегать
 
таким образом быстро сжигаются и перестают откладываться в таком количестве жировые запасы организма

Answer 4

Чтобы быстро похудеть в домашних условиях, иметь стройную фигуру и быть здоровым занимайтесь спортом и соблюдать диетические рекомендации. Человек, поставивший себе цель похудеть, непременно найдет время и место, чтобы заняться упражнениями дома. Несложно будет обойтись без тренажёров, для этого вам предстоит обзавестись нашим комплексов упражнений, и уделить внимание своему рациону питания, ведь худеть следует комплексно: правильно питаясь и выполня физические нагрузки. И помните, заставлять себя не нужно – вам нужно очень захотеть похудеть, чтобы поставленная цель давала желание соблюдать все рекомендации, а не увиливать от них. Ну, хотя бы первое время, за две недели привыкнете и со временем войдёт в привычку.

Answer 5

Один день только пить, все что хотите, вода, кефир, чай без сахара, бульон. Второй день только овощные салаты. Третий день опять только пить. Четвертый день только фрукты, пятый день опять только пить. шестой день белковая пища без соли, седьмой день выходите мягко с диеты:На завтрак одно яйцо, обед овощной суп, ужин что-то молочное. Уходит 5-7 кг за это время.