как набрать вес и чтоб не дорого все обошлось в деньгах? рост 1. 86 вес 70 хочу набрать кг 7-10

11 лет назад от Ольга Бокова

2 Ответа



0 голосов
Ешь , овсяные каши от них моментальна начинаешь набирать, старайся есть в одно тоже время.
11 лет назад от Лиса
0 голосов
самое важное - правильно питаться и регулярно тренироваться. Это залог твоего успеха. откажись от вредных привычек, если они есть ( курение, выпивание спиртных напитков) . Спортпит как вариант, однако только натуральный.
11 лет назад от Мария Зубалиева

Связанные вопросы

1 ответ
Песочное или слоеное тесто: какое калорийне?
1 год назад от Артём Кумов
3 ответа
Подскажите какие-нибудь рецепты блюд для русской печки. Простые и сытные.
13 лет назад от Inna
1 ответ
Друзья! Чем же нам в этом мире питаться?
8 лет назад от Элечка Алиева