как набрать вес и чтоб не дорого все обошлось в деньгах? рост 1. 86 вес 70 хочу набрать кг 7-10

11 лет назад от Ольга Бокова

2 Ответа



0 голосов
Ешь , овсяные каши от них моментальна начинаешь набирать, старайся есть в одно тоже время.
11 лет назад от Лиса
0 голосов
самое важное - правильно питаться и регулярно тренироваться. Это залог твоего успеха. откажись от вредных привычек, если они есть ( курение, выпивание спиртных напитков) . Спортпит как вариант, однако только натуральный.
11 лет назад от Мария Зубалиева

Связанные вопросы

2 ответа
Как варить рисовую кашу правильно?
7 лет назад от Надежда Багира
1 ответ
Мне нельзя жаренное, а как еще готовить курицу раз не люблю на пару?
4 года назад от Константин Справчиков
1 ответ
Где купить не горькие лимоны ?
5 лет назад от MUNH