Все о еде
Войти
Регистрация
Что полезне: есть фрукты или пить свежевыжатые соки?
11 годов
назад
от
dzx xzd
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Фрукты есть, у фруктов, как, собственно и овощей, есть одно преимущество — они содержат пищевые волокна, количество которых значительно снижается, когда делают сок. Т. е. соки из овощей и фруктов содержат гораздо меньше пищевой клетчатки, чем сами фрукты и овощи.
11 годов
назад
от
Верона 2010@
▲
▼
0
голосов
Фрукты полезне, т. к. в них есть нужные вещества, не переходящие в сок (растительные волокна) .
11 годов
назад
от
Маке Шухарт
▲
▼
0
голосов
Во фруктах, богатых клетчаткой, содержатся медленноусвояемые углеводы. То есть углеводы поступают постепенно, ведь организму сначала приходится разрушить оболочку клетчатки. А углеводы из свежевыжатого сока вливаются в организм очень быстро, что резко повышает уровень сахара. Из-за этого ежедневное употребление стакана свежевыжатого сока приводит к развитию сахарного диабета буквально в течение шести лет.
11 годов
назад
от
Светлана Ковеня
Связанные вопросы
1
ответ
как пересстать есть после 8 часов вечера
6 годов
назад
от
надежда
2
ответов
Если потереть морковку, и хранить в холодильнике - сколько будет стоять? а если соли добавить - сколько будет стоять?
3 годов
назад
от
fufuxe
1
ответ
Подсолнечный шрот, можно ли его употреблять в пищу человеку?
8 годов
назад
от
илларион демидов