А что такое энергетические напитки? Смотрю люди в баночках покупают, а я даже понятия не имею.

Answer 1

Энергетические напитки это то что пьют люди когда устают, и им добавляет энергии этот напиток.

Answer 2

Энергетические напитки от слова энергия. Это конечно сплошиная химия , но люди верят в то, что им эта гадость энергии добавит! Так что пробовать думаю не стоит.

Answer 3

Состав
 
Кофеин. Его содержат все без исключения "энергетики". Действует как стимулятор: 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, 238 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, но производители "энергетиков" рекомендуют употреблять не боле 1-2 банок в день.
 
Таурин. Одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Считается, что она улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последне время в среде медиков появились мнения, что таурин вобще не оказывает никакого влияния на человеческий организм.
 
Карнитин. Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.
 
Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Листья гуараны применяются в медицине: они выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Медики, впрочем, считают, что возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями.
 
Мелатонин. Содержится в организме и отвечает за суточный ритм человека.
 
 Факты «За»
 
- Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики отлично подходят для этих целей.
 
- В энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.
 
- Эффект от принятия кофе действует 1-2 часа, от энергетиков – 3-4. Кроме того, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие .
 
 Факты «против:
 
- Напитки можно употреблять строго дозировано. Максимум – 2 банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови.
 
- Люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.
 
- Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает е из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
 
- Кофеин, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов – после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание.
 
- Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма.
 
- Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах.
 
- Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин - хороше мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.
 
- В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние.
 
- Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащеся в двух банках, может почти в 500 раз (! ) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, неизвестно даже ученым. Непонятно, как они взаимодействуют и с кофеином. Именно поэтому эксперты Научного комитета по пище Европейского союза официально заявляют, что безопасность использования в таких дозах таурина и глюкуронолактона не установлена и для этого необходимы дальнейшие изучения.

Answer 4

Кстати очень вредные напитки. Без алкогольные. Но содержание кофеина в одной банке зашкаливает (около 5 чашек кофе в одной банке) . Так что представте, какая нагрузка на сердце. Да к тому же сплошная химия.

Answer 5

большая концентрация кофеина и прочей дряни действуещей отрицательно на организм

Answer 6

Все энергетические напитки в своем составе содержат кофеин или растительные экстракты, его содержащие (вроде гуараны) . Одна стандартная 200 граммовая баночка содержит от 90 до 150 мг кофеина. Это равноценно 1-2-м 100 граммовым чашкам крепкого кофе. Поэтому наибольший вред энергетические напитки причиняют людям с заболеваниями сердечно сосудистой системы. Кроме того, кофеин отрицательно воздействует на желудочно-кишечный тракт и может привести к обострению язвы и гастрита. Категорически противопоказаны такие напитки беременным, детям и подросткам, людям, больными глаукомой, страдающим расстройствами сна, повышенной возбудимостью, чувствительностью к кофеину. Даже сами производители указывают, что норма потребления – не боле одной банки в день.