Все о еде
Войти
Регистрация
хлеб с тмином полезен? но в нем есть сахар-песок : (
10 годов
назад
от
Yaponets
1 ответ
▲
▼
0
голосов
Вобще основная питательная ценность хлеба - это крахмал, то бишь сахар, чистые калории. Не боле, но и не мене. Конечно в нём есть и белки и жиры, но их ценность в хлебе не велика. Другими словами для организма хлеб является источником энергии и ничего больше.
1. Белый хлеб содержит больше крахмала и питательных веществ, а следовательно боле калориен. Полезно это или вредно? Если вы в день съедаете пару батонов, килограмм мяса, десяток гамбургеров и ещё чего-нибудь то лишние калории от хлеба будут несоменнно вредны. А если кому-то удаётся добыть еду каждый третий день и съесть какой-то полусгнивший банан, то лишние калории будут только на пользу. При сбалансированном по калориям питании, калорийность хлеба роли не играет.
2. Чёрных хлеб грубе и полезне для кишечника, как и всякая грубая пища. В принципе так, но клетчатку и грубую пищу для нормального пищеварения всё-таки надо брать с фруктов и овощей, а не хлеба.
3. Чёрный хлеб содержит больше витаминов. Не верю! Если там и есть витамины то в гомеопатических количествах, источником витаминов служат прежде всего овощи и фрукты, а не хлеб.
10 годов
назад
от
dara
Связанные вопросы
2
ответов
Если фарша 2 кг, рис, лук, морковь. Сколько кг перца болгарского надо? Фаршировать хочу
6 годов
назад
от
любовь тришина
1
ответ
И вот, вы наконец научились варить гречку. Что вам мешало раньше научится?
4 годов
назад
от
Sam Geer
1
ответ
Почему нельзя есть картофель?
7 годов
назад
от
Владимир Можаев