Что кушать что бы набрать жирку? :3. В общем я скажем так Слишком Худой) и надо бы быстренько набрать Жирку:3

Answer 1

Питайся часто, но не слишком много, иначе стошнит. Ешь фаст фуд. Лежи на диване. Пища должна быть жирной. С чаем желательно печенек, да побольше.

Answer 2

Некоторым не дано) Из-за быстрого обмена веществ, астенического телосложения либо в силу других причин.

Answer 3

Ешь небольшими порциями 7-8 раз в день. Главное сбалансированное питание. Утром обязательно молочную кашу с маслом. Творог со сметаной 300-400 г в неднлю. Мед. Молочные коктели с бананом. Если совмещать еще и с тренажерным залом, то можно попробывать попить протеин.

Answer 4

Не очень важно , что есть, главное мало двигаться. Пожрал и лёг , пос-ал опять лёг вот в таком режиме если тебя устраивает.

Answer 5

Если хочешь набрать мышечную массу, ешь питание для беременных и кормящих в банках (например, НУТРИМИЛ МАМА) . Второй вариант (еще дореволюционный, для слишком худых дам) - перед сном чашку жирного горячего молока + ломтики сала на закуску