мне 12 лет что я должен есть на завтрак , обед и ужин? (с калориями)

11 лет назад от Иван Трилисский

2 Ответа



0 голосов
завтрак: бутерброт с кобосой маслом и сыром, чай! или каша какая нибудь
обед : 1:суп какойнибудь! 2: рожки гречка итд катлета сосиска хлеб
ужин:легкий мясной наворной супчик! главное на ужин плотно не кушать так как ты ложится спать будеш и желудок тоже должен отдыхать!
и спать!
11 лет назад от Holly Холли
0 голосов
Переходи на будь здоров и кушай хорошо.
А продукты лучше употреблять по времени суток (лунные/солнечные) , вот тут есть и про продукты тоже.
11 лет назад от Венера Викторовна

Связанные вопросы

4 ответа
селёдка под шубой) я не спрашиваю что значит "шуба" сама по себе. я спрашиваю что символизирует майонез в этом блюде?
11 лет назад от Кристина Королёва
3 ответа
На сколько килограмм и за какое время можно похудеть, если отказаться от мучного, сладкого и жареного?
10 лет назад от [email protected]
4 ответа
Дорогие люди, подскажите, хочу какао, а у меня аллергия
1 год назад от Алексей