Можно ли набрать вес от бананов? мышечную массу или жир? :D что растет?

Answer 1

Мышечная масса нарастает ТОЛЬКО в результате тренировок и белкового питания - это, извините, аксиома, известная даже младшей школоте
Бананы - это быстрые углеводы. Следовательно, при склонности к полноте, будут стимулировать рост жировой ткани (разумется, если кроме бананов едят еще что-то)
Если вы тренируетесь, то углеводы из бананов будут расходоваться мышцами на произведение работы (жим, бег и т. п. ) - поэтому роста мышц не будет

Answer 2

любой фрукт это сахар. вот и думайте. сахар нужен как глюкоза. но и вреден. если кушаете банан то и тренируйтесь. но не сидите.