посоветуйте правильное питание для наращивания мышечной массы? (без химии)

11 лет назад от kiss

2 Ответа



0 голосов
Зависит от телосложения и отзывчивости мышц. У астеника без химии процесс идёт крайне медленно. У ширококостного человека всё гораздо проще. Больше мяса, рыбы, не забывать про овощи и фрукты.
11 лет назад от Энни 1.61
0 голосов
физические упражнение, (рыба отварная белая, куриные грудки отварные, ананас, ну и в этом духе) , вобще лучше если вам тренер скажет
11 лет назад от ходячий смайлІк

Связанные вопросы

3 ответа
Некоторые считают, что лучше готовить не вкусно (много не съешь) , а как считаете Вы.
12 лет назад от Лада Дунаева
1 ответ
Что приготовить есть свинина и говядина
8 лет назад от Дмитрий Устименко
1 ответ
Тан огуречный с укропом. Как вам такой напиток?
2 года назад от ChandaWirth